Mermaiding

Oui, vous pouvez m’acheter une queue de sirène avec top “mermaid”, une monopalme pour enfant et adulte. Je propose des queues de sirène de qualité dans différentes tailles, modèles, couleurs pour les enfants et les adultes. Je peux vous envoyer par mail tous les renseignements que vous souhaitez et vous conseiller

Idéalement, il est préférable que votre enfant ait déjà acquis les bases de la natation avant de participer à un cours de mermaiding. La capacité à nager est importante pour assurer la sécurité de l’enfant dans l’eau. La natation leur permettra d’avoir une meilleure compréhension de l’eau, d’acquérir de l’aisance et de la confiance, ce qui est essentiel lorsqu’ils portent une queue de sirène.
Si votre enfant ne sait pas encore nager, il est recommandé de lui faire suivre des cours de natation classiques pour apprendre les techniques de base avant de passer au mermaiding. Une fois qu’il sera à l’aise et en mesure de nager de manière autonome, vous pourrez envisager de l’inscrire à des cours de mermaiding.
La sécurité est primordiale lors de toute activité aquatique, et il est essentiel de respecter les possibilités et les limites de chaque enfant.

Absolument ! Les cours de mermaiding ne sont pas réservés exclusivement aux enfants. De nombreux adultes sont également intéressés par cette activité aquatique ludique et artistique. Les cours de mermaiding pour adultes peuvent être tout aussi divertissants et bénéfiques.

Freya la sirène, bien que passionnée par le mermaiding, ne peut dispenser des cours ou donner des conseils en apnée sans la présence d’un Maître-Nageur Sauveteur (M.N.S) Diplômé d’État. En effet, un M.N.S possède les compétences nécessaires pour assurer la sécurité des participants et réagir en cas d’urgence. Leur formation en natation, en surveillance aquatique et en premiers secours est essentielle pour garantir la protection de tous les participants pendant les cours de mermaiding.
Il est important de respecter ces règles et de travailler en étroite collaboration avec des professionnels qualifiés pour s’assurer que les cours de mermaiding se déroulent de manière sécurisée et responsable. La présence d’un MNS dans ces cours permet à Freya la sirène de partager sa passion en toute sécurité. Elle se concentre sur les mouvements et les aspects artistiques du mermaiding en ondulant dans l’eau avec les participants. Pendant ce temps, le MNS assure la surveillance et la sécurité dans l’eau.

Durée du cours : 45 minutes à 1 heure
Introduction (5 minutes) :
Accueil avec le maitre-nageur, explication brève de ce qu’est le mermaiding.
Échauffement (10 minutes) :
Étirements légers pour préparer les muscles.
Exercices d’échauffement dynamiques, tels que des sauts et des mouvements de bras.
Apprentissage des mouvements de base (15 minutes) :
Explication sur les mouvements essentiels du mermaiding, tels que la nage ondulatoire et la nage à la surface.
Démonstration et explications sur la coordination des jambes et des bras.
Jeux et activités (15 minutes) :
Jeux aquatiques amusants qui mettent en pratique les mouvements appris : un parcours d’obstacles sous l’eau où les enfants doivent nager en ondulation pour passer à travers les cerceaux ou récupérer des objets au fond de la piscine. Photos avec les enfants et Freya dans l’eau et au bord du bassin.
Session de relaxation (5 minutes) :
Terminez le cours par une courte séance de relaxation pour permettre aux enfants de se détendre après l’effort.
Conclusion (5 minutes) :
Freya répondra à toutes les questions sur les sirènes et le milieu marin.

Non, les cours de sirène avec Freya ne sont pas collectifs. Nous privilégions les cours individuels pour offrir une expérience plus personnalisée et de meilleure qualité. Chaque séance est spécialement conçue pour répondre aux besoins et aux objectifs de chaque participant, qu’il s’agisse d’enfants ou d’adultes.
En optant pour des cours individuels, vous bénéficiez d’une attention exclusive de la part de Freya la sirène et du Maître-Nageur Sauveteur. Cela signifie que vous pourrez vous concentrer pleinement sur votre progression et vos compétences en mermaiding, tout en bénéficiant d’un enseignement adapté à votre niveau et à votre rythme.
Les cours individuels offrent également un environnement plus convivial et propice à l’apprentissage. Vous pourrez interagir directement avec Freya et recevoir des conseils personnalisés pour améliorer votre technique et votre grâce dans l’eau.
Que vous souhaitiez découvrir le mermaiding pour la première fois ou perfectionner vos compétences existantes, les cours individuels vous offriront une expérience sur mesure, axée sur vos besoins spécifiques.

Le cours de mermaiding est généralement adapté aux enfants à partir de l’âge de 6 ans. Cependant, il est important de prendre en compte les compétences en natation de votre enfant, ainsi que sa confiance et son confort dans l’eau. Certains enfants peuvent être prêts à commencer plus tôt, tandis que d’autres peuvent nécessiter un peu plus de temps pour développer leurs compétences aquatiques.
Avant d’inscrire votre enfant à un cours de mermaiding, il est recommandé qu’il ait déjà acquis les bases de la natation. Cela comprend la capacité à nager sur une courte distance et à se sentir à l’aise dans l’eau.

Pour être naturelle sous l’eau et garder les yeux ouverts, voici quelques conseils :
Pratiquez la détente : Avant de plonger sous l’eau, assurez-vous d’être détendu(e) et à l’aise. Prenez quelques respirations profondes pour vous relaxer et libérer toute tension. Plus vous êtes détendu(e), plus il sera facile de garder les yeux ouverts.
Entraînez-vous à ouvrir les yeux sous l’eau : Commencez par des exercices progressifs en vous habituant à garder les yeux ouverts sous l’eau. Commencez par quelques secondes, puis augmentez progressivement la durée. Vous pouvez également essayer de faire des mouvements de regard de gauche à droite et de haut en bas pour améliorer votre agilité visuelle.
Clignez des yeux : Sous l’eau, n’oubliez pas de cligner des yeux régulièrement pour maintenir l’hydratation de vos yeux. Cela évitera l’inconfort causé par le contact prolongé avec l’eau.
Pratiquez la confiance en vous : La confiance en soi est essentielle pour être naturel(le) sous l’eau. Rassurez-vous en vous rappelant que l’eau est sécurisée, que vous avez les compétences nécessaires pour nager et que vos yeux sont protégés par les lunettes de natation.
Répétez et persévérez : Comme pour tout, la pratique régulière est la clé. Plus vous passerez de temps sous l’eau, plus vous vous sentirez à l’aise et naturel(le). Continuez à vous entraîner et à explorer l’environnement aquatique pour développer votre confiance et votre aisance sous l’eau.
N’oubliez pas de respecter vos limites et d’écouter votre corps. Si vous ressentez un inconfort ou une irritation, n’hésitez pas à fermer les yeux et à ajuster votre pratique en conséquence.

Freya possède un lieu dédié au mermaiding avec une grande piscine située dans un quartier paisible à Hyères. Ce lieu offre un environnement idéal pour des cours de mermaiding en toute tranquillité.